Mon Approche ?
Ecoute Bienveillante
L'accueil que je vous propose vise à vous donner la possibilité d'être respecté.e et accepté.e en tant que personne à la fois dans votre individualité et dans votre globalité.
Je vous propose dès lors un accompagnement compréhensif et positif, attentive à vos contraintes de vie et votre rythme.
Inclusivité
La place que j'accorde aux questions interculturelles et LGBTQIA+ est particulièrement importante.
Lors de notre rencontre, je serai toujours attentive à prendre en compte l'ensemble des particularités de chacun.e et du cadre culturel, social et économique qui joue un rôle fondamental dans la construction de l'identité de toutes et tous.
Outils
J'ai à cœur de vous offrir un espace d'épanouissement où vous pourrez vous découvrir sous un jour nouveau. Pour cela, je vous propose d'utiliser dans nos séances différents outils psychothérapeutiques et art-thérapeutiques. Dans cette optique, je vous proposerai des livres, articles et outils divers pour accompagner et rythmer nos entretiens.
Quelles thématiques, quels publics ?
- questions identitaires larges, plus spécifiquement l'identité et l'expression de genre.
- questions relationnelles larges ( amitié, famille, couple,...).
- vécus traumatiques larges ( harcèlement, violence, violence domestique, violence infantile, agession, agression sexuelles,...).
- malêtre, dépression, trouble de l'humeur( cyclothimie, bipolarité), SPM et TDPM, anxiété, éco-anxiété.
- épuisement familial, charge domestique, charge mental,...
- difficultés à percevoir, poser des limites et/ou à les recevoir.
- l'accueil, l'expression et la "gestion" de ses émotions et - ou de celles des autres.
- les relations ouvertes/libres/non exclusives/polyamoureuses ( en individuel mais aussi les couples/groupes)
- domaine professionnel : l'épuisement, manque de sens, burn out, réorientation,...
- comportements addictifs, assuétudes et addictions diverses, notamment aux substances mais aussi aux écrans.
- questions/public autour de la neurodiversité ( TDAH, TSA, DYS,...).